Rabu, 16 Maret 2022

 

Penerapan Pembelajaran Sosial Emosial (PSE) dapat menjadi strategi sekolah dalam memastikan well being murid. Kegiatan belajar yang dialami di sekolah menjadi sebuah proses konstruktif dan menyenangkan.

Andi Arfianto, guru kelas V SD Muhammadiyah Program Khusus Kottabarat Surakarta, menerapkan PSE dengan teknik STOP dalam kegiatan pembuka pembelajaran Matematika, Selasa (15/3/2022).

Menurut Andi, PSE dapat mengurangi stres dan tekanan yang dialami dalam proses belajar, sehingga membantu murid menjadi individu yang memiliki sikap positif terhadap diri maupun orang lain dalam kehidupan sosial.

“Penerapan teknik STOP sangat bermanfaat dalam membangun kesadaran penuh (mindfulness), meredakan ketegangan, mengembalikan, dan membangun fokus murid, “ ujarnya.

Selanjutnya, Andi menjelaskan implementasi teknik STOP yang dilakukan dalam pembelajaran Matematika. Pertama, S (stop/berhenti). Mengintruksikan kepada semua murid untuk menghentikan sejenak semua aktivitas. Kemudian meminta murid duduk dengan posisi yang nyaman, badan tegak, rileks, dan meletakkan kedua tangan di atas paha.

Kedua, T (take a deep breath/ tarik napas dalam). Menginstruksikan kepada semua murid untuk menarik napas, merasakan udara segar yang masuk ke hidung, kemudian menghembuskan, sebanyak 2 – 3 kali.

Ketiga, O (observe/amati). Menginstruksikan kepada semua murid untuk mengamati apa yang sedang dirasakan pada tubuh. Mengamati perut yang mengembang sebelum membuang napas. Mengamati bagian-bagin tubuh yang lainnya dalam posisi semua anggota tubuh rileks.

Keempat, P (Proceed/lanjutkan). Pada tahap ini latihan selesai. Kemudian melanjutkan kembali aktivitas pembelajaran yang masuk pada tahap inti. Dengan perasaan yang lebih tenang, pikiran yang lebih jernih, dan sikap yang lebih positif. 

“Penerapan teknik STOP  secara rutin, dapat membangun kemampuan merespon dan mengambil keputusan dengan lebih reflektif,” imbuhnya.

Menurut salah satu murid kelas V, Nadira Elvaretta Althaf, penerapan teknik STOP yang dilakuan di awal pembelajaran Matematika sangat bermanfaat.

“Saya mengikuti semua intruksi yang disampaikan dari awal hingga akhir,  Alhamdulillah saya merasa nyaman dan tidak mengantuk lagi saat pembelajaran Matematika di waktu siang,“ pungkas Nadira.

Muhamad Arifin / Humas SD Muhammadiyah PK Kottabarat Surakarta 081329718196

0 komentar:

Posting Komentar

Ketua

Drs. H. Tridjono
NBM. 498.374

Menu

Jadwal Sholat


jadwal-sholat

Kalender

Jam

Posting Populer

SMP MULISKA

Kalender Islam

Kalender Hijriyah

Unduh - Download

>> Surat Pernyataan Tidak Terjadi Konflik 2021
>> Instrumen Data Sekolah 2021
>> Form Input PTK GTK Cabdin
>> Ceklist Persyaratan PTK Baru SMA, MA,SMK
>> Ceklist Persyaratan PTK Baru SD, SMP
>> Ceklist Persyaratan PTK Baru PAUD TK
>> Form Excel Pengajuan Input PTK Baru SD, SMP
>> Materi 1 BLC
>> Materi 2 Pengenalan HTML (BLC)
>> Materi 2 Web Editor (BLC)
>> News Template
>> Pro News Template
>> Materi 3 BLC ( Membuat Email )
>> Materi 3 BLC ( Membuat Blog )
>> Blangko Pengajuan SK GTT/PTT
>> Blangko Pengajuan SK GTY/PTY
>> Instrumen Sekolah 2015
>> Memasang Link Di Pada Blog Wordpress
>> Menambah Header di Blog (Blogger)
>> Materi 4 BLC ( Membuat Blog Dengan Wordpress )
>> Materi 5 BLC ( CMS )
>> Tutorial CMS Balitbang
>> Materi 6 Localhost CMS Balitbang
>> Materi 8 Cloud Storage
>> Blangko Biodata Guru Agama Islam ( PAI )
>> Materi 9 Pembuatan Header Website
>> Blangko PPDB 2016 / 2017
>> Pengantar PPDB 2016 / 2017
>> Menambahkan Feed Rss Pada Halaman Website
>> Materi Tahsin Perguruan Muhammadiyah
>> Skrip .php untuk Feed RSS CMS Balitbang
>> Materi Google Form atau Formulir Online
>> Materi Desember 2016
>> Jadwal UTS Genap Ciri Khusus SD
>> Blangko Data Bantuan Sekolah 2016
>> Jadwal UAS ( SEKOLAH ) Ciri Khusus SMP/Mts, SMA/MA, SMK 2016/2017
>> Materi Penguatan Kepala Sekolah Tawang Mangu
>> Pengembangan Kurikulum ISMUBA 2017
>> Olimpiade Ahmad Dahlan 2017
>> Kalender Pendidikan Muhammadiyah Provinsi Jawa Tengah Tahun Pelajaran 2017 / 2018
>> Kisi - Kisi Akhlaq SMK Ciri Khusus 2017 / 2018
>> Form Data Bantuan dan Prestasi Sekolah 2018
>> Pelatihan SPMU
>> Kalender Pendidikan Dikdasmen PWM Jateng 2018 / 2019
>> Instrumen Data Sekolah 2019
>> Rekaman Irama Nahawand
>> Blangko RKAS 2021
>> Surat Tarik PTK Dinas
>> Form Input PTK GTK Cabdin
>> Syarat Pengajuan SK Yayasan
>> Landasan Hukum Muhammadiyah ( 2016 )
>> KISI US ISMUBA WILAYAH 2022

Pengunjung

Flag Counter

DIKDASMEN

Masukkan Bahan Berita Website Dikdasmen


Harus memiliki akun google terlebih dahulu
Kemudian klik ikon diatas

Saran dan Kritik ( Mail Box )

Translate

English French German Spain Italian Dutch

Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Kerjasama


Arsip Blog

Kontak Kami

Email Kantor :
dikdaspdmsolo@yahoo.co.id
dikdasmenska@gmail.com

Nomor Telp Kantor :
(0271)656942

Fax :
(0271)653025