11.46
Keterangan foto : Antusiasme guru dan tenaga pendidikan yang begitu tinggi mengikuti setiap gerakan senam.
SMP Muhammadiyah 8 Surakarta menggelar senam sehat bersama guru dan tenaga kependidikan dalam kegiatan Jumat sehat, Jumat, 07/01/2022 di halaman sekolah dengan penuh semangat. Kegiatan ini sebagai salah satu upaya meningkatkan sistem daya tahan atau kekebalan tubuh melalui olah raga. Daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit, terutama di masa mewabahnya virus Corona seperti sekarang. Banyak aktivitas olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan, salah satunya adalah senam.
Senam merupakan olahraga murah meriah dan bisa dilakukan bersama-sama. Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis. Senam pun bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olahraga.
Keterangan foto : Antusiasme guru dan tenaga pendidikan yang begitu tinggi mengikuti setiap gerakan senam.
Koordinator senam SMP Muhammadiyah 8 Surakarta Kiki Dyah Prastiwi, S.Pd. mengajak seluruh warga sekolah untuk ikut serta menjaga imun dengan memperbanyak berolah raga, “Di masa pembelajaran selama Covid-19 ini, tentunya proses pembelajaran cukup menguras energi, pikiran dan juga timbul rasa kejenuhan hingga banyak warga sekolah yang daya tahan tubuhnya menurun. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat sangat penting untuk mencegah kita jatuh sakit, terutama di masa mewabahnya virus Corona seperti sekarang, semoga Bapak Ibu sekalian selalu sehat, sehat jasmani dan rohani,” ungkapnya.
Kegiatan senam pagi dipandu langsung oleh instruktur senam yang sudah kompeten. Senam dimulai dari pukul 07.00 WIB hingga 08.30 WIB. Setelah usai senam bersama dilanjutkan sarapan pagi bersama. Beberapa guru dan pegawai pun melanjutkan aktivitas bermain bola Volly untuk membangun kekompakan, kerjasama dalam tim dan juga keharmonisan kekeluargaan SMP Muhammadiyah 8 Surakarta
0 comments:
Posting Komentar